Bekerja keras, panas, tenggorokan kering, kurang minum, badan lemas, awas dehidrasi...
ada yang bilang, kalau dehidrasi itu kekurangan cairan, gak taulah saya bukan dokter atau lulusan fakultas kedokteran yang jelas kalau kekurangan cairan itu memang badan lemas, males ngapa2in, rasanya kepala juga puyeng kalau sudah agak parah.
Tapi jangan deh, jangan sampai parah kalau dehidrasi, bisa berbahaya buat kesehatan tubuh kita, selain lemas, males ngapa ngapain juga bisa gampang sakit. Duh jangan sampek apaagi buat yang sudah bekerja, jangan sampai dehidrasi berkepanjangan dibiarkan saja tanpa tahu harus berbuat apa.
Dehidrasi aja kagak tahu kaya gimana apalagi untuk pencegahanya. Nah gambar diatas menjelaskan warna urine dan tingkat dehidrasi yang mungkin sedang anda alami, perhatikan, kenali warna urine anda dan tingkat dehidrasi yang anda alami.
semoga postingan ini bermanfaat...amin.
Wah, bermanfaat neh mba. Kalo mungkin ada, aku minta gambar yang lebih terang dong, kirim lewat email juga gpp.
BalasHapusMakasih mba...
bagus sekali informasinya.....yang penting jangan sampai kantong yang dehidrasi..wkwkwk
BalasHapussaya sendiri lg biasain langsung minum air putih setiap bangun pagi 2-3 gelas. Maunya sih lebih banyak 4-5 gelas tp pelan2. Soalnya pada saat tidur tubuh justru membutuhkan air sangat banyak untuk "RECOVERY" makanya pada saat bangun tidur kita suka haus, ya kan?
BalasHapusJadi dehidrasi jg bisa terjadi pada saat bangun tidur...
Salam
http://ad-work.blogspot.com
Dehidrasi memperberat kerja ginjal dalam mendetoksinasi racun dalam tubuh. Obat dehidrasi ya banyakin minum air putih, Hasil urine berwarna dipagi hari adalah bukti ginjal bekerja maksimal mengeluarkan racun yang masuk dalam tubuh. Thanks Alexa Tips ini berguna banget...
BalasHapusBener.. kalo kurang minum, kuning banget warnanya
BalasHapusea bnr ..........
BalasHapusitu perlu obat apa ya mba utk menyembuh kan nya ????
soal nya saya sering seperti itu ?
terimakasih mbak........
BalasHapusposting ny bgus ,,,,,,,,,,,
smga sukses sllu ...........